どうも！ ムッタブッダ(@MuttaBudda)です！ 「朝起きるのが、辛い」 「あまり眠れていないような気がする」 そんな風に思ったことないですか？ 私自身、2年前までは 毎日、家を出る15分前に起きて 歯磨きして、着替えるだけ。 のような生活を送っていました…